-63%
Онлайн курс - „Трансформирай стреса и гнева “
Онлайн курс - „Трансформирай стреса и гнева “ - Image 2

Original price was: 120,00 лв..Текущата цена е: 44,99 лв..

Онлайн курс – „Трансформирай стреса и гнева “

Какво ще може да постигнеш с този курс?

  • Ще изградиш положително отношение към себе си и предизвикателствата от ежедневието.
  • Ще намалиш стреса, свързан със неприемане на обществените и семейни изисквания и очаквания.
  • Ще осъзнаеш дълбоките причини за гнева и стреса  и ще ги трансформираш.
  • Ще изградиш нови мисловни модели, които ще те подкрепят в ежедневието ти.
  • Ще започнеш да живееш с повече радост, увереност и самоприемане.

     100% онлайн курс – започваш, когато ти е удобно, получаваш материалите на мейла си.
     Практически упражнения, които можеш да прилагаш всеки ден
     Научи се да трансформираш гнева и да живееш в хармония

      Купи сега  и започни пътя към вътрешния си баланс!

ЗАПИШИ СЕ СЕГА!

Категории: ,

Описание

За кого е този курс?

 За всеки, който усеща, че стресът и гневът често взимат надмощие
 За хора, които искат да се научат да изразяват емоциите си здравословн За тези, които търсят практични и ефективни методи за вътрешен баланс

Какво съдържа курсът?

  • Разбиране на механизмите на стреса и гнева
     Как да разпознаваш скритите си тригери и ограничаващи вярвания
     Практики за освобождаване на негативните емоции
     EFT техники (техники за емоционална свобода)
     Огледален диалог за осъзнаване и трансформиране на гнева
     Дихателни упражнения за моментално успокояване
     Визуализации и медитации за баланс и хармония

Какво ще получиш от този курс?

  • Практически упражнения за изграждане на позитивен вътрешен диалог.
  • Дневник на благодарността, който ще ти помогне да проследяваш напредъка си.
  • Работещи методики за освобождаване от негативните и гневни мисловни модели.
  • Осъзнаване на емоционалните блокажи, които те разгневяват.
  • Доказани техники за редуциране на стреса, гнева и повишаване на самочувствието.

 

 

 

 

 

Свързани продукти