Курс за обич към себе си и тялото

Описание

Този курс  за обич към себе си и тялото ще ти помогне да се свържеш с вътрешния си глас, да разпознаеш скритите емоции и да трансформираш негативните модели в грижа, нежност и сила.

Курса за самоприемане и свързване с тялото е, създаден за жени и мъже, които усещат, че е време да изградят здрава връзка със себе си – отвъд критиката, сравненията и вътрешната борба.

 Какво съдържа курсът  за обич към себе си и тялото?

• Техники от енергийната психология и методи за освобождаване от негативни емоции

• Огледален диалог и визуализации за създаване на ново отношение към тялото

• Упражнения за интегриране на любов към себе си в ежедневието

• Ритуали и план за вътрешна стабилност и женска мекота

• Насоки за работа с критичния вътрешен глас

💡 Какво ще получиш от  курс за обич към себе си и тялото?

• Дневник на благодарността и упражнения за позитивен вътрешен диалог

• Практики за освобождаване от срам, самосаботаж и вина

• Медитации за свързване с тялото и интуицията

• Увереност, че можеш да се обичаш без да чакаш „да станеш по-добра“

• Пространство да бъдеш себе си – тук и сега

 За кого е подходящ курса за самоприемане и обич към себе си?

• За жени, които се борят със самооценка, образ на тялото или вътрешна критика

• За всеки, който иска да заживее в по-голям мир със себе си

• За фасилитатори, терапевти и коучове, които работят с темата за тялото и обичта към себе си

💎 Защо да избереш  този курс ?

Това не е просто теоретично обучение. Всеки модул е преживяване. Работиш със себе си дълбоко и нежно, чрез упражнения, които не просто „учат“, а лекуват.

Този курс е твоето пространство за свързване с онези части от теб, които си отхвърлял/а или пренебрегвал/а. Чрез практики, въпроси и съзнателно присъствие ще започнеш да изграждаш нова вътрешна връзка – основана на уважение, състрадание и доверие към себе си и тялото си. Това е покана да бъдеш цялостна, точно такава/такъв, каквато/какъвто си.

Виж и този курс